महिलाओं में हाइपरसेक्सुअलिटी (सेक्स की लत)
Compulsive sexual behavior (Hypersexuality-Sex addiction) in women – महिलाओं का किसी व्यक्ति के साथ शारीरिक संबंध, उनकी व्यक्तिगत इच्छा और सहमति के साथ होता है। महिलाएँ भी अपने यौन जीवन को स्वतंत्रता और समझदारी के साथ नियंत्रित करने का अधिकार रखती हैं। उन्हें अपने साथी के साथ सेक्स करने या न करने का आजादी होती है।
चरम सेक्स की इच्छा और यौन संबंध तब जायज होते हैं जब दोनों पक्षों के बीच में आपसी सहमति होती है। यह आपसी समझदारी, साथी की सहमति, और सुरक्षित यौन गतिविधियों के साथ होनी चाहिए। लेकिन जब किसी महिला में सेक्स के प्रति रुझान इतना ज्यादा हो जाए कि वह अपनी मर्यादा भूल जाए, और सेक्स करने के लिए हमेशा आतुर रहे, तो यह हाइपरसेक्सुअलिटी के लक्षण हो सकते हैं। Compulsive sexual behavior जिसे हाइपरसेक्सुअलिटी भी कहते हैं
महिलाओं में हाइपरसेक्सुअलिटी (चरम सेक्स की इच्छा) के लक्षण निम्नलिखित हो सकते हैं:
- हर वक्त सेक्स करने के विचार आना: दिमाग में हमेशा सेक्स करने के Excessive thoughts आते रहते हैं और आपको सपनों में भी सेक्स दिखाई देता है।
- सेक्स के लिए अधिक आकर्षण: अधिक और अत्यधिक सेक्स इच्छा, जिसके कारण व्यक्ति हमेशा सेक्स के विचारों में डूबा रहता है।
- सेक्स Activities का Excess में उपयोग: सेक्स गतिविधियों का अत्यधिक और अनियमित रूप से करने के लिए उत्साहित रहते हैं, जो आपकी दिनचर्या और Relationships पर असर डालते हैं।
- Pornography का Excess में देखना: अधिक पोर्नोग्राफी देखना और इसमें अत्यधिक समय बिताना, और इसके लिए अपने महत्वपूर्ण कार्यों को अनदेखा कर देना।
- असंतुलित सेक्स: बिना सोचे समझे सेक्स के लिए अनगिनत रिश्ते बनाना, जो किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत और पारंपरिक जीवन पर प्रभाव डाल सकती है।
- यौन इच्छाओं का गैर-नियंत्रण होना: Sexual Energy को नियंत्रित करने में कठिनाई और यौन इच्छाओं पर Control ना कर पाना।
- Having sex with others: दूसरों के साथ सेक्स करना।
- Compulsive masturbation: बाध्यकारी हस्तमैथुन करना।
- कामुक चर्चा: अन्य लोगों के साथ खुले तौर पर यौन विचारों और इच्छाओं को साझा करना या साझा करना, जो अक्सर अश्लील या असामाजिक हो सकते हैं।
- Self-responsibility की कमी: Sexual thoughts and actions के कारण अपने कार्यों और प्रतिबद्धताओं को अनदेखा करना और अपने आप को इसके लिए जिम्मेदार नहीं ठहराना।
डॉक्टर को कब देखना है?
यदि आपको लगता है कि आपने अपने Sexual Behavior पर Control खो दिया है, खासकर यदि आपका व्यवहार आपके या अन्य लोगों के लिए समस्याओं का कारण बनता है। उपचार के बिना Compulsive sexual behavior वक्त के साथ और खराब हो जाता है, इसलिए जब आप पहली बार किसी समस्या को नोटिस करते हैं तो तुरंत डॉक्टर की मदद लें।
जब आप तय करते हैं कि क्या डॉक्टर की मदद लेना है?, अपने आप से पूछें:
- क्या मैं अपने यौन आवेगों को Manage कर सकती हूं?
- क्या मैं अपने Sexual Behaviors से व्यथित हूं?
- क्या मेरा यौन व्यवहार मेरे रिश्तों को नुकसान पहुंचा रहा है, मेरे काम को प्रभावित कर रहा है, या गंभीर समस्याओं का कारण बन रहा है?
- क्या मैं अपने यौन व्यवहार को छिपाने की कोशिश करती हूं?
Compulsive sexual behavior के लिए सहायता प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह Deeply Personal और Private Matter है। लेकिन आपको हिम्मत करनी होगी, अपनी लाइफ को बर्बाद करने से अच्छा है हम समस्या को जड़ से ही खत्म कर दें। किसी भी शर्म या शर्मिंदगी को अलग रखें और उपचार प्राप्त करने के लाभों पर अपना ध्यान केंद्रित करें।
याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं – बहुत से लोग Compulsive sexual behavior जैसे डिसऑर्डर से गुजर रहे हैं। Mental health professionals को लोगों को समझने और समस्या का निदान करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है नाकि उन्हें लोगों के कैरेक्टर को जज करने के लिए।
हालांकि, सभी Mental health professionals को इस स्थिति के इलाज में अनुभव नहीं होता है । एक ऐसे Professionals की तलाश करें, जिसके पास Compulsive sexual behavior का निदान और इलाज करने का अनुभव है।
Compulsive sexual behavior (हाइपरसेक्सुअलिटी) के कारण:
हालांकि Compulsive sexual behavior के सटीक कारण स्पष्ट नहीं हैं, संभावित कारणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
मस्तिष्क में रसायनों का असंतुलन। हमारे मस्तिष्क में कुछ रसायनों को न्यूरोट्रांसमीटर कहा जाता है – जैसे कि सेरोटोनिन, डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन – जो हमारे मूड को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। जब इनका संतुलन बिगड़ जाता है तो यह आपकी यौन इच्छा और व्यवहार को प्रभावित कर सकता है।
मस्तिष्क को प्रभावित करने वाली कुछ health conditions, जैसे कि मनोभ्रंश (dementia) , मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकती हैं जो यौन व्यवहार को प्रभावित करती हैं। डिमेंशिया (Dementia) या मनोभ्रंश एक ऐसी समस्या है जो बड़ी उम्र में होती है। यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि मस्तिष्क को नुकसान पहुंचने के बाद व्यक्ति के व्यवहार में आए बदलाव से पैदा होने वाले लक्षणों का नाम है।
Compulsive sexual behavior (हाइपरसेक्सुअलिटी) का उपचार:
महिलाओं के हाइपरसेक्सुअलिटी को नियंत्रित करने के लिए कुछ कदम लिए जा सकते हैं:
Mental health professionals की सहायता: पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम महिला को Mental health professionals से सहायता प्राप्त करना है। वह एक रोगी की समस्या के मूल कारण को जानकर और एक आलोचना करने की प्रक्रिया के माध्यम से उचित उपचार के लिए एक Plan तैयार कर सकता है।
अपने पार्टनर से खुलकर बात करें: सेक्स के संदर्भ में Partner के साथ खुलकर बातचीत करना महत्वपूर्ण है। यह उन्हें अपनी इच्छाओं को समझने और अपने Partner के साथ एक balanced relationship बनाने में मदद कर सकता है।
सहमति का महत्व: सेक्स के मामले में, सहमति के महत्व को समझाया जाना चाहिए। यह शारीरिक संबंधों में Mutual consent के बिना कोई यौन कार्रवाई नहीं करने की जिम्मेदारी को बढ़ावा देता है।
चिकित्सा सहायता: एक चिकित्सक की सलाह और उचित उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण हो सकता है। चिकित्सक योग्यता के आधार पर चिकित्सा या अन्य उपचार की आवश्यकता को देख सकते हैं, खासकर अगर हाइपरसेक्सुअलिटी एक अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या से जुड़ी है।
आत्म-देखभाल: व्यक्ति को आत्म-देखभाल का पालन करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है, जैसे कि Mindfulness, योगा, मेडिटेशन, व्यायाम और एक Healthy lifestyle को बनाए रखने की प्रक्रिया।
यौन इच्छाओं पर अधिक नियंत्रण: यौन इच्छाओं को नियंत्रित करने और उन्हें अपनाने के लिए योग्य तकनीकों का अध्ययन करें। यह उन्हें अपनी इच्छाओं को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
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